A U S G E B U C H T !!!
Hier wirst du 5 traumhafte, unvergessliche und energeitsche Tage erfahren:
Datum: 13. -18. Oktober 2025
Ort: Insel Usedom Kurbad Zinnowitz
Teilnehmeranzahl: Maximal 8 Personen
Deine Unterkunft (voraussichtlich)
Seminar-Haus Kranich in Zinnowitz – ein Haus mit viel Individualität
Einzelzimmer mit allen Annehmlichkeiten,
Zweibettzimmer für Freund/-in oder Partner/-in
Sauna, Terrasse, schöner parkähnlicher Garten
ein Kamin-Bereich im unteren Bereich
Seminarraum
Räume, in denen du dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen kannst.
Wenn du spürst, dass dieses Retreat JETZT genau richtig für dich ist, dann vertraue deinem inneren Impuls:
Für wen ist das Retreat geeignet?
Das Retreat ist für DICH geeignet, wenn:
– DU in deine Selbstbestimmung, Klarheit und
Selbstfürsorge kommen möchtest
– DU Achtsamkeit und Bewusstheit in deinen Alltag
bringen möchtest
– DU dich mit Gleichgesinnten verbinden willst
– DU dich in einem stabilen psychischen und physischen
Zustand befindest
Damit das Retreat zu DEINE Bedürfnissen und DEINER Gesamtausrichtung passt, werde ich mich nach Eingang deiner Buchung für ein kurzes Vorgespräch mit dir in Verbindung setzen.
Programm
Kreative Aktivitäten:
Nutze Materialien von der Ostsee für kreative Projekte, die dir helfen,
innere Balance zu finden und dich auszudrücken.
Körperübungen:
Finde durch sanfte Bewegungen und gezielte Übungen deine
innere Stärke und Gelassenheit wieder.
Meditationen:
Erlebe geführte Meditationen, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen
und dich auf das Wesentliche zu fokussieren.
Coachingimpulse:
Erhalte individuelle Impulse, die dir helfen,
innere und äußere Fremdbestimmungen zu erkennen und loszulassen.
KTS-Methode:
Integriere alle fünf Sinne in den Prozess der Selbststärkung
und lerne durch praktisches Tun neue Vorgehensweisen, Selbstwahrnehmung und Fokussierung.
Tag 1: Ankunft und Entspannung
- 12.00 Uhr: Mittagessen für jedermann
- 13:00 Uhr: Retreat-Beginn:Check-in in den Seminarraum incl. Gepäck
- 14:30 Uhr: gemeinsames Kaffee und Kuchen
- 16:00 Uhr: Kennenlern-Runde + Seminarinhalte
- 17:00 Uhr: Erste Einblicke in die Woche mit einer aktiven Zeitreise
- 18:00 Uhr: Abendessen
- 19:00 Uhr: Seminaranteil
- 20:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
Tag 2 – 4: Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- 07:30 Uhr: sanftes Morgen-QiGong (freiwillig)
- 09:00 Uhr: Kreative Aktivitäten
- 11:00 Uhr: Selbstfürsorge-Workshop: Techniken und Übungen + 1:1 Gespräche mit mir
- 16:00 Uhr: Achtsamkeitsspaziergang und Naturerfahrung
- 19:00 Uhr: Geführte Meditation zur Förderung der inneren Balance + 1:1 Gespräch
- 20:30 – open End: zur freien Verfügung
Frühstück: 8 Uhr
Mittagessen: 12 Uhr
Abendessen 18 Uhr
Kaffeepausen nach Vereinbarung!!! Da wir uns in einer schon dunklen Jahreszeit befinden, hat sich bisher bewährt, dass wir die „Freie Zeit“ über die Mittagszeit legen.
Tag 5: Abschluss und Integration - 7:30 Uhr: Morgendliche Meditation und Yoga
- 8:00 Uhr: Frühstück Iincl. Gepäck in den Seminarraum bringen in den Seminarraum
- 9:00 Uhr: Abschlusskreis: Reflexion und Austausch
- 12:00 Uhr: Pause
- 12:15 Uhr: Mittagessen
- 14:00 Uhr: Persönliche Coachinggespräche und Integration
- 15:00 Uhr: Gute Heimreise
Verpflegung
Halbpension im Preis
Genussvolle und gesunde Mahlzeiten, die dir Energie und Wohlbefinden schenken.
Wenn du Vegetarier oder Veganer bist, wirst du auf alle Fälle auch zu deinem Genuss kommen.
Frühstück, Mittag und Kaffee-trinken wie auch kleine Snacks für den Energiehaushalt
6 TAGE
Work-Life-Balance & Me-Time Retreat auf der Insel Usedom
für 2798 EUR incl. MwSt
& Halbpension
(Leistungen Retreatpaket)
Anmeldefrist
Eine Buchung ist bis zum 15.09.2024 möglich.
Sonderangebot für Kurzentschlossene
bis 23.06.2025
1298 Euro statt 2798 Euro
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird bei einer Stornierung der Buchung vor dem 8.7.2025 zu 50 % erstattet und ab 8.7. 2022 gibt es keine Erstattung.
Mit einer Reiserückstrittsversicherung können Sie jedoch diesem Thema gut Vorsorge leisten.