Individuelles Mentoring und Coaching für Selbständige, Unternehmensleiter & Privatpersonen






Selbständige & Unternehmensleiter
Stell dir vor, du findest jeden Tag Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist – beruflich und privat. Mein maßgeschneidertes Coaching für Selbständige und Unternehmensleiter hilft dir, durch gezieltes Energiemanagement und effektive Selbstfürsorge nicht nur produktiver zu arbeiten, sondern auch tiefere Zufriedenheit zu erleben. Entdecke mit der KTS-Methode, wie du aus dem Teufelskreis des ständigen Verfügbarseins ausbrichst und echte Pausen genießt, die deine Kreativität und Leistungsfähigkeit steigern.
Bist du bereit, deinem Stresslevel nicht nur zu begegnen, sondern es aktiv zu reduzieren? Mit meinem spezialisierten Coaching entwickelst du die Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen und ‚Nein‘ zu sagen – entscheidend für jeden, der unter ständigem Druck steht. Meine KTS-Methode zeigt dir, wie du deine mentalen und körperlichen Ressourcen revitalisierst, um nicht nur zu überleben, sondern zu blühen. Ich rüste dich mit den Werkzeugen aus, die du brauchst, um wieder Kontrolle über dein Leben und deine Zeit zu gewinnen.
Kämpfst du damit, deine beruflichen Ziele mit persönlichen Träumen zu vereinen? Mein Coaching bietet dir die Unterstützung, die du benötigst, um beides in Einklang zu bringen. Durch die KTS-Methode lernst du, wie du deine täglichen Herausforderungen managen kannst, ohne deine Gesundheit zu vernachlässigen. Ich helfe dir, Methoden zur Stressreduktion zu integrieren, die deine körperliche und mentale Gesundheit schützen, und fördern deine Fähigkeit, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben erfolgreich und erfüllt zu sein.

Privat-Personen
Eines Tages saß eine völlig aufgelöste Klientin bei mir zum Erstgespräch:
„Ich habe so viel um die Ohren, beruflich die Anforderungen und alle schieben alles zu mir auf den Tisch und zu Hause die Erwartungen meiner Familie – ich vergaß nun auch noch einen mega wichtigen Arzt-Termin für meine Tochter, auf den ich schon 10 Wochen gewartet habe.
Ich bin einfach keine gute Mutter und keine gute Hausfrau!“
Verwirkliche deine Träume!
- Alltagsstress meistern: Einfache Kniffe, um den täglichen Wahnsinn zu bändigen.
- Echte Me-Time: Tricks, um endlich wieder Zeit für dich zu haben.
- Klar im Kopf: Mindfulness leicht gemacht, damit du wieder klar denken kannst.
- Energie aufladen: Booste dein Selbstvertrauen und finde deinen inneren Antrieb wieder.
- Gesund leben: Tipps für besseres Wohlbefinden und körperliche Fitness, die Spaß machen.
Stress adé!
- Cool bleiben: Lerne, wie du dich nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen lässt.
- Ängste loswerden: Sag Tschüss zu deinen Sorgen und starte leichter durch den Tag.
- Emotionen im Griff: Finde deine Mitte und halte sie, egal was passiert.
- Depressionen überwinden: Wege raus aus dem Tief, zurück ins Leben.
- Work-Life-Rhythmus finden: Balance deine Arbeit und Privatleben, ohne dass eines zu kurz kommt.